Meditación

EL ESTRÉS LABORAL Y LA MEDITACIÓN

En México, el 75% de los trabajadores sufren de estrés laboral, colocando a nuestro país en el primer lugar a nivel mundial con este padecimiento y en donde el 25% de los infartos son causados por esta tensión. Fuentes: Saludario, Forbes e IMSS.

3 SECRETOS PARA REDUCIR EL ESTRÉS LABORAL EN 20 MINUTOS

Así como a ti, ¿a la mayoría de los colaboradores les duelen los hombros y el cuello, tienen dolores de cabeza constantes o insomnio? ¿Te ha pasado que tienes tanto trabajo que se te dificulta priorizar? O incluso, ¿te quedas sentado frente a la computadora, totalmente desconcentrado sin poder agarrar el hilo de las cosas por hacer?